Bobó De Pinhão
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VeganaVegetarianaSem GlútenSem Lactose

Receita por: Veganoser1

Atualizada por: Roberto De Oliveira Santos

Serve: 4 pessoas

Ingredientes
  • 1 kg Pinhão
  • 500 g Mandioquinha Salsa
  • 1 Cebola
  • 200 g Cenoura
  • 2 Dente De Alho
  • 250 g Tomates Sem Pele E Sem Sementes
  • 50 g Alho-poró
  • 1 Abóbora
  • 1 xícara Água
  • 100 ml Leite De Coco
  • 1 colher de sopa Azeite
  • 1 Pimenta Dedo De Moça
  • Coentro Ou Salsinha A Gosto
  • Sal A Gosto
  • 300 ml Molho De Tomate Caseiro
  • 2 colher de chá Azeite De Dendê
Modo de Preparo
  1. Cozinhe a mandioquinha e a cenoura até ficarem bem macias. Reserve. Coloque o pinhão na panela de pressão, com água e uma pitada de sal e deixe cozinhar por 50 minutos após começar a apitar. Descasque, pique e reserve. Aqueça uma panela média, com fundo grosso, adicione o azeite de oliva e, em seguida, acrescente a cebola picadinha e o alho amassado e deixe dourar levemente. Depois acrescente o alho, o alho poró cortado em rodelas, a abóbora picada, a xícara de água e deixe refogar até que a abóbora fique macia, mexendo sempre. Acrescente a pimenta dedo de moça, o tomate, o azeite de dendê e deixe refogar por mais uns dois minutos. Adicione a mandioquinha, a cenoura, o leite de coco, o molho de tomate caseiro, o sal e misture bem. Desligue o fogo e com o auxílio de um mixer, triture tudo até formar um creme. Você também pode utilizar o liquidificador, batendo a mistura aos poucos. Adicione ao creme, os pinhões picados em pedaços grandes, misture bem, refogando por mais dois minutos, em fogo baixo. Desligue o fogo e finalize com coentro ou salsinha picada. Fica indescritível!!!! Bom apetite!