Modo de Preparo

1. Para preparar, comece colocando a água e a chia em uma panela.
2. Deixe no fogo.
3. Quando começar a ferver, marque 2 minutos.
4. Em seguida, apague o fogo, tampe a panela e deixe descansar por 10 minutos.
5. Depois, basta coar e servir na xícara.
6. Você pode acrescentar um pouco de mel para adoçar e prontinho!
8. Obs.: Para tornar o chá ainda mais nutritivo, uma boa dica é acrescentar um pouco de sumo de limão à receita - ingrediente rico em vitamina C e agentes antioxidantes
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