Modo de Preparo

1. Em um liquidificador, bata o iogurte com as frutas. Coloque em um recipiente, adicione a colher de sopa de chia e mexa bem. Deixe descansar na geladeira para hidratar a chia. se quiser pode colocar pedacinhos de frutas. Sirva bem geladinho! <a href="https://receitasdafia.com/categoria/alimentacao-saudavel/" target="_blank" rel="noopener">Clique aqui e confira mais receitas saudáveis em nosso site. Encontramos um artigo na internet falando um pouco mais sobre os benefícios da chia. <a href="https://guiadocurioso.com/2021/07/30/6-motivos-para-tomar-o-cha-de-chia/" target="_blank" rel="noopener">Clique aqui e confira.