Farofa Saudável
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VegetarianaLow carbSem GlútenSem Lactose

Receita por: youtu.be

Atualizada por: Tatiannne Rocha

Tempo de Preparo: 20 minutos

Serve: 2 pessoas

Ingredientes
  • 100 g Farelo De Aveia
  • 30 g Manteiga
  • 4 Alho
  • 5 g Cheiro Verde
  • Sal
  • Pimenta
Modo de Preparo
  1. Coloque a manteiga para derreter em uma frigideira;
  2. Manteiga derretida, acrescente o farelo de aveia e vá mexendo até dourar;
  3. Pique o alho bem picadinho e se possível, deixei ele descansar por 15 minutos para liberar a alicina que é composto benéfico do alho, após esse tempo pode acrescentar no farelo de aveia, deixe só o tempo de aquecer, queremos ele mais cru para ter mais benefícios;
  4. Acrescente o cheiro verde e tempere com sal e pimenta a gosto.
  5. Pode finalizar com amêndoas torradas para dar crocância