Jm: Tortinha Legumes - Jantar
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Receita por: Mayra

Atualizada por: Mayra

Ingredientes
  • 2 Ovo
  • 1 1/2 Queijo
  • 40 gramas Brócolis Cozida
  • 2 colher de sopa Farinha De Aveia
Modo de Preparo
  1. Modo de preparo: Misturar todos os ingredientes (picar o queijo) em um recipiente próprio para micro-ondas. Temperar a gosto (sugestão):lemon pepper, páprica defumada e tempero verde. Levar ao micro-ondas por 90seg ou até perceber que não está mais cru. Se preferir, depois depronta, pode colocar na torradeira para tostar nas partes externas.
  2. Brócolis = vegetais que preferir.