Jm: Tortinha Legumes - Jantar
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Receita por: Mayra
Atualizada por: Mayra
Ingredientes
- 2 Ovo
- 1 1/2 Queijo
- 40 gramas Brócolis Cozida
- 2 colher de sopa Farinha De Aveia
Modo de Preparo
- Modo de preparo: Misturar todos os ingredientes (picar o queijo) em um recipiente próprio para micro-ondas. Temperar a gosto (sugestão):lemon pepper, páprica defumada e tempero verde. Levar ao micro-ondas por 90seg ou até perceber que não está mais cru. Se preferir, depois depronta, pode colocar na torradeira para tostar nas partes externas.
- Brócolis = vegetais que preferir.